Псаммотерапия ( лечение нагретым песком) может проводиться самостоятельно гостями курорта Анапа непосредственно на песчаном пляже. Лучшее время принятия песочных ванн является утреннее время с 10-00 до 12-00, до появления солнца в зените, особенно это касается детей.

Процедура эта заключается в следующем – пациент удобно располагается на пески, лежа на спине, далее производиться засыпание горячим песком, слой которого обычно составляет 5-7 сантиметров, до шеи человека, при этом слой песка на животе составляет 1-2 сантиметра, а область сердца не засыпают, оставляя открытой. Продолжительность процедуры составляет 20-30 минут, а курс лечения 10-30 процедур, в зависимости от показаний.